24. Juli 2026
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen startet am 31. August
Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Lünen, Heike Tatsch, bietet gemeinsam mit Daniela Jankiewitz vom Kriminalkommissariat Kriminalprävention/Opferschutz des Polizeipräsidiums Dortmund einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Der Kurs findet vom 31. August bis 2. November 2026 jeweils montags von 18 bis 20 Uhr im Bildungswerk Multi Kulti, Münsterstraße 54a, in Lünen statt.
In zehn aufeinander aufbauenden Einheiten lernen die Teilnehmerinnen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, klare Grenzen zu setzen sowie Körpersprache und Stimme gezielt einzusetzen. Praktische Übungen, Rollenspiele und Alltagsszenarien stärken die Handlungsfähigkeit in kritischen Situationen. Außerdem geht es um Täterstrategien, die rechtlichen Grundlagen der Notwehr, Präventions- und Opferschutzangebote sowie einfache grundlegende Selbstverteidigungstechniken.
Die Teilnahmegebühr beträgt 50 Euro. Anmeldungen sind ab sofort über die Internetseite des Multikulturellen Forums unter www.multikulti-forum.de/kurse möglich.