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07. September 2026

Kostenfreies Angebot für ältere Menschen: „Kopf in Bewegung“ mit Zusatztermin

Geleitet wird das Angebot von Meike Terbeck, Sprachlehrforscherin und Linguistin, ganzheitliche Gedächtnistrainerin und zertifizierte Fachkraft für neurokinetisches Training. Unterstützt wird das Projekt vom Netzwerk Altenarbeit Lünen, dem Museum der Stadt Lünen und dem Mehrgenerationenhaus.

Wie bleibt das Gehirn auch im Alter möglichst lange fit und beweglich? Mit dieser Frage beschäftigt sich das neue Präventionsangebot „Kopf in Bewegung – Kognitive Fähigkeiten im Alter erhalten und stärken“, das am Montag, 28. September, im Museum der Stadt Lünen startet.

Nachdem die erste Veranstaltung um 11 Uhr bereits in kurzer Zeit ausgebucht war, gibt es nun zwei weitere Termine am Nachmittag, und zwar von 14:30 bis 15:45 sowie von 15:45 bis 17 Uhr. Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene und wird mit Unterstützung des Gesundheitsamts des Kreises Unna und dank Förderung durch die Techniker Krankenkasse kostenfrei angeboten.

Zum Auftakt gibt es am 28. September jeweils einen Mitmach-Vortrag zum Thema „Kognitive Gesundheit im Alter stärken“. Anschließend folgen fünf Trainingstermine am 5., 12., 19. und 26. Oktober sowie am 2. November. Die Termine finden jeweils von 10 bis 12:30 Uhr im Museum der Stadt Lünen, Graf-Adolf-Straße 36, statt.

Inhalte und Trainingsziele

Auf dem Programm stehen Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining und der NeuroKinetik®. Dabei werden unter anderem Konzentration, Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Denkflexibilität, Koordination und Gleichgewicht angesprochen. Ergänzend gibt es alltagsnahe Informationen zu Bewegung, Ernährung, sozialen Kontakten und weiteren Faktoren für ein gesundes Älterwerden. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und die geistige Aktivierung – ohne Leistungsdruck.

Geleitet wird das Angebot von Meike Terbeck, Sprachlehrforscherin und Linguistin, ganzheitliche Gedächtnistrainerin und zertifizierte Fachkraft für neurokinetisches Training. Unterstützt wird das Projekt vom Netzwerk Altenarbeit Lünen, dem Museum der Stadt Lünen und dem Mehrgenerationenhaus.

Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind jedoch begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich bei Stefanie Gatz, Koordinierungsstelle für Altenarbeit der Stadt Lünen, unter Tel. 02306 104-1207.