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Sport im Park - Reha Fit

Kräftigung des Immunsystems im Lippe Park

Eine Kooperation mit EnyGym

Reha Fit ist das Körperkräftigungskonzept zur Stärkung des Bewegungsapparats und zur Kräftigung des Immunsystems im Alltagfür für jedes Alter. In gezielten und strukturierten Einheiten gehen wir auf alle wichtigen Fähigkeiten für deinen Alltag ein und schulen mit dir zusammen die wichtigsten körperbezogenen Fähigkeiten. Neben Koordination, dem Gleichgewicht und der Reaktionsfähigkeit, arbeiten wir auch zusammen am Aufbau deiner Muskulatur und stärken diese mit gezielten Übungen.

Dieser Kurs ist an die Inhalte des kassenärztlichen Rehasports angelehnt und somit auch für Leute mit orthopädischen Problemen geeignet.

Ihr solltet bequeme Freizeit- oder Sportkleidung tragen und ein Handtuch oder eine eine Sport- oder Isomatte sowie ein Getränk mitbringen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Termine

  • 07.07.22 09:00 - 10:00 Uhr
  • 14.07.22 09:00 - 10:00 Uhr
  • 21.07.22 09:00 - 10:00 Uhr
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