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Sport im Park - Yoga

Yoga im Lippe Park

Eine Kooperation mit der VHS Lünen

Kursleitung: Helena Vogel

Der gesunde Rücken steht in diesem Kurs im Vordergrund. Keine Fitnessgymnastik, kein Kopfstand. Mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Kraft für den Alltag.
Zur Ruhe kommen und Resilienz aufbauen durch Yoga Haltungen, Atemübungen, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung.

Ihr solltet bequeme Freizeit- oder Sportkleidung tragen und ein Handtuch oder eine eine Sport- oder Isomatte sowie ein Getränk mitbringen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Termine

  • 07.07.22 18:00 - 19:00 Uhr
  • 14.07.22 18:00 - 19:00 Uhr
  • 21.07.22 18:00 - 19:00 Uhr
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