Hatha Yoga
Mit diesem Kurs können auch Sie – unabhängig von Alter oder Vorerfahrungen – ganz einfach mit Yoga durchstarten.
Yoga ist mit seinen dynamischen und statischen Körperhaltungen, sanften Dehn-, Streck-, Atem-, Konzentrations-, und Achtsamkeitsübungen ein Übungssystem, das den gesamten Körper und Geist positiv beeinflusst.
Mit diesem Kurs können auch Sie – unabhängig von Alter oder Vorerfahrungen – ganz einfach durchstarten. Auf unterschiedliche Bedürfnisse der TeilnehmerInnen gehen wir ein.
Weitere Informationen: https://www.multikulti-forum.de/de/gesundheit/08-08-2023/hatha-yoga-1