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Detailinformationen zur Veranstaltung

Qi-Gong-Wochenendseminar

Ba Duan Jin - Qi-Gong-Wochenendseminar "Die acht Brokate"

Ba Duan Jin, "Die acht Brokate", ist eine klassische chinesische Art von Fitness-Übung mit einer langen Tradition. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen aus dem Qigong "Die acht Brokate" lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehn-, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.

Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.

Termine

  • 24.11.19 10:00 - 15:00 Uhr
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